自我

人的一生，其實都在研究自己，尋找自己。

很多人以為，能看能聽能說能感覺，就已經是找到自己了，因為一切感覺都是以自己所感來論斷，那麼理所當然是自我的。然而諷刺的是，人的外在五感感覺到的卻都是別人。你看到的是別人，你聽到的是別人，你摸到的都是別人。人們總是希望在別人身上找到自己，找到能安放自己的位置。而這種盲目的外找，最終只會是徒然。

人的自我其實就在原地，在自己身上。

自我是會跟自己對話的。聽不到自己的聲音時，所有外在的物事都能動搖你，但當你聽到自己時，一切外在的物事就成了思考的源頭，你會思，會想，會認真對待，再反觀自身，不會再盲目遺失。

仍然記得聽見自我聲音的那天。當時的自己是一邊走路，一邊在想事情，那些想法在轉，但總覺得一團亂，只是一路想下去後，感覺開始能釐清，然後就發現想法當中有個聲音。一直在腦中說話，而那一刻我聽見了。那感覺像突然獲得一種靈光般，很奇妙。從此那聲音就一直在了。

每當處於困惑之時，那自我的聲音會陪伴在側，跟自己對話。讓自己透過對話，思考經歴的每件事，並從對話的正反討論之中，去找出自己最終的決定。

自我，是精神中一種很私密的東西。人其實由始至終都不會完全了解別人，我們能了解的就只有自己。只能從自己的經歴中去了解別人，但那些了解是從自己的角度去看，你不可能完全站在另一個角度。所以才私密，才容易被自己所迷惑。

要弄清自己，尋找自我就是必須。而找自我的過程，就是自身的修行了。